Fizička aktivnost sastavni je dio života suvremenog čovjeka. Sportovi od uobičajenih, pa do ekstremnih, ali i onih koji se javljaju u novije vrijeme kao što je golf, zauzimaju značajni dio svakodnevice velikog broja ljudi. Sport je zdravi način poticanja dobrog raspoloženja i održavanja tijela u dobroj formi. U novije vrijeme sve su traženiji ekstremni sportovi te stoga i ne čudi njihova povećana ponuda. Novi oblici ekstremnih sportova ubrzano rastu sukladno njihovoj potražnji. Kada je riječ o sportu i sportskom turizmu, Hrvatska ponuda ne zaostaje za većinom suvremenih turističkih zemalja. Pored uobičajenih sportova kao što su odbojka na pijesku, tenis, trekking, biciklizam i brdski biciklizam, u ponudi su razni oblici ekstremnih sportova. Padobranstvo, paragliding, bungee jumping, pustolovne utrke, rafting, zmajarenje, mountainbiking, planinarenje i penjanje nisu rijetkost.
Ako govorimo o morskim sportskom turizmu, tu hrvatska ponuda prednjači, te su uobičajeni surfanje, kitesurfing, wakeboarding, skijanje na vodi, windsurfing, ronjenje na dah, jedrenje, kayaking, jet ski i mnogi drugi sportovi kojih je svakim danom sve više, sukladno njihovoj sve većoj potražnji i želji za avanturom. Morski sportovi su žarište interesa posjetitelja hrvatske obale i priobalja u potrazi za sportskim turizmom na moru te su gotovo neizbježni dio provođenja godišnjeg odmora na moru. Takvi sportovi su na hrvatskoj obali naprosto omiljeni ponajviše zbog prirodnih ljepota, izuzetno bistrog mora i blage klime, te dovoljno vjetra.
U Hrvatskoj je posljednje vrijeme sve razvijeniji i golf koji unatoč dugoj tradiciji, tek posljednjih godina uzima maha u turističkoj ponudi. Tako, danas posjetitelji gotovo bilo kojeg predjela Hrvatske imaju priliku uživati u ovom popularnom sportu. Ipak, najrazvijeniji je u Istri gdje hektari zelenih površina, nerijetko s pogledom na more ili pak prekrasan krajolik predstavljaju raj i za najizbirljivije ljubitelje ovog sporta i sportskog turizma.
